Herstel coaching
Herstel coaching
Herstel coaching bij Praktijk Oneness, een plek waar je jezelf kunt hervinden en herontdekken. Of je nu kampt met verslaving, burn-out, depressie, of op zoek bent naar meer zingeving in je leven, ik bied persoonlijke begeleiding om jouw balans te herstellen. Ook voor re-integratietrajecten sta ik voor je klaar, met aandacht en vanuit verbinding voor zowel je persoonlijke groei als je professionele toekomst.
Coaching vanuit een holistische visie
Een holistische visie betekent dat alles met elkaar verbonden is. Wanneer één aspect van je leven uit balans is, heeft dat invloed op andere gebieden. Ik werk dan ook vanuit het 4-lichamen model.
Het fysieke lichaam
Dit omvat je fysieke gezondheid, energie en vitaliteit. Klachten zoals vermoeidheid, pijn of ziekte kunnen een signaal zijn dat je fysieke lichaam uit balans is. In holistisch coachen wordt hier aandacht aan besteed door bijvoorbeeld:
Het onderzoeken van leefstijl, zoals voeding, beweging en slaap.
Stressmanagement en lichaamsgerichte technieken, zoals ademhalingsoefeningen, regulatieoefeningen en massagetherapie .
Het mentale lichaam
Het mentale lichaam staat voor je gedachten, overtuigingen en mindset. Negatieve denkpatronen of beperkende overtuigingen kunnen je welzijn beïnvloeden. In de coaching richten we ons op:
Bewustwording van negatieve gedachten en zelfkritiek.
Het ontwikkelen van helpende gedachten en constructieve overtuigingen.
Het leren van technieken om focus, helderheid en mentale rust te creëren.
Het emotionele lichaam
Dit lichaam omvat je gevoelens, emoties en innerlijke belevingen. Wanneer emoties worden genegeerd of onderdrukt, kunnen ze leiden tot fysieke klachten, stress, angst of burn-out. Holistisch coachen helpt bij:
Het leren herkennen, accepteren en uiten van gevoelens en emoties.
Het doorbreken van emotionele blokkades.
Het creëren van zelfcompassie en emotionele balans.
Het spirituele lichaam
Het spirituele lichaam draait om zingeving, intuïtie en je verbinding met jezelf en het grotere geheel. Een gebrek aan richting of betekenis kan leiden tot gevoelens van leegte of ontevredenheid. In de coaching richten we ons op:
Het ontdekken van je diepere waarden en doelen.
Het versterken van je intuïtie en innerlijke wijsheid.
Voor Wie?
Herstel coaching is voor iedereen die vastloopt in zijn of haar leven, of dat nu komt door persoonlijke omstandigheden of door werk gerelateerde uitdagingen. Het is geschikt voor individuen én werkgevers die investeren in duurzame inzetbaarheid van hun medewerkers.
Start jouw herstel vandaag
Je hoeft het niet alleen te doen. Zet de eerste stap naar een bewuster en gezonder leven. Neem contact met mij op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek hoe herstel coaching jou kan helpen.
Samen bouwen we aan een leven in balans.
Tarief:
60 min = €75,00 (incl.btw)
Voor therapeutische behandelingen bij Praktijk Oneness is het mogelijk een deel van de kosten vergoed te krijgen van je zorgverzekering. Dit is per verzekering en polis verschillend.
Informatie over de mate van vergoeding en door welke zorgverzekeraars kan je terugvinden op de volgende website:www.catvergoedbaar.nl
Bij annulering binnen 24 uur wordt het volledige bedrag in rekening gebracht.
“…the part can never be well unless the whole is well.” – Socrates
Holistische geneeskunde is een vorm van genezing waarbij de hele persoon - lichaam, geest, ziel en emoties